Astuce technique du mardi : bien se chausser dans vos randonnées de ski Skinbased™

On nous demande souvent quelles bottes utiliser avec les fixations universelles EA des skis Skinbased™. La réponse? Ça dépend! Cette semaine, nous partageons notre expertise et nos conseils sur cette question en discutant des principaux facteurs pouvant influencer votre choix : le terrain, vos compétences en ski et la température.



Commençons par la base. Pour les utiliser avec les fixations EA, les bottes devront comporter certaines caractéristiques essentielles. D’abord, la semelle doit être souple. Le mécanisme des fixations repose sur une charnière flexible et celle-ci ne plie que si la semelle des bottes bouge avec elle.


Il faut aussi savoir que plus la botte a de rigidité torsionnelle, plus vous aurez de stabilité, en particulier sur un terrain difficile et dans la descente. Enfin, le soutien à la cheville est très important pour protéger l’articulation et prévenir les blessures, en plus de rendre le ski efficace et amusant.


Relief du terrain

Maintenant que vous connaissez les exigences de base, examinons les besoins spécifiques pour se chausser dans vos sorties de ski Skinbased™. Déterminez d’abord vos objectifs sportifs de la journée. Si vous prévoyez un après-midi de ski-raquette dans un parc près de chez vous ou une sortie sur terrain plat, concentrez-vous sur le confort et la chaleur plutôt que sur le soutien, bien qu’important. Choisissez une botte déjà assouplie, chaude et imperméable. Pour en savoir plus sur les bottes chaudes, consultez la section Température ci-dessous.


Si vous recherchez un relief plus difficile comme par exemple votre réseau de ski de fond downhill préféré, il est crucial que vos bottes offrent un excellent soutien à la cheville et une bonne rigidité torsionnelle. Plus les pentes dévalées sont abruptes et difficiles, plus vous aurez besoin d’une botte adaptée. Une botte avec un bon soutien facilitera les virages et favorisera l’endurance de vos jambes.


Niveau de compétence et préférences personnelles

L’équilibre, la posture et le carving ne sont que quelques exemples d’habiletés qu’on peut améliorer en portant la bonne paire de bottes. Toutes choses étant égales par ailleurs, le principe de base stipule que plus vous maîtrisez le ski, moins vous avez besoin de soutien à la cheville. Inversement, des bottes qui immobilisent la cheville aideront un skieur débutant à se sentir stable dans ses transferts de poids, ses virages et son équilibre en général, surtout sur un terrain inégal.


Les préférences personnelles influencent aussi le choix de la botte. Bien souvent, les préférences sont directement liées à votre propre expérience de ski et de ski-raquette. Plus vous passez de temps sur des skis Skinbased™, mieux vous comprendrez les particularités requises pour les pieds. Nous recommandons d’essayer plusieurs bottes différentes afin de trouver la combinaison botte/technique/ terrain idéale pour vous, selon votre niveau d’habileté.


Température

Rien de pire qu’avoir froid aux pieds en ski! La botte que vous utilisez pour le ski-raquette au printemps n’est probablement pas idéale pour une longue randonnée dans le creux de l’hiver. Consultez le bulletin météo afin de savoir à quoi vous attendre. Pour les températures clémentes, faites un choix de bottes en fonction de vos capacités et du type de terrain. Pour les journées très froides, tenez compte des conseils ci-dessous :

  • Portez des bottes plutôt souples afin que vos pieds puissent y bouger, ce qui favorise la circulation sanguine.

  • Évitez de porter des bottes trop ajustées. Des bottes légèrement amples permettent d’emprisonner une couche d’air entre le haut de la botte et le pied, ce qui favorise l’isolation et évite de compresser les vaisseaux sanguins.

  • En fonction de la température, portez des bottes isolées en matière synthétique ou munies d’une doublure imperméable afin de minimiser la perte de chaleur.

  • Choisissez judicieusement vos chaussettes. Si votre botte le permet, enfilez des chaussettes assez épaisses, non contraignantes, faites d’une matière qui évacue l’humidité comme la laine de mérinos ou une fibre synthétique pour garder vos orteils bien au chaud. Comme pour d’autres vêtements (voir l’article What to Bring on Your First Ski Outing), le multi-couches peut être efficace. Combinez des chaussettes minces en fibre synthétique qui sèche rapidement à des chaussettes en laine épaisse et chaude.

  • L’ajout d’une semelle faite notamment de laine peut aussi aider à garder vos pieds au chaud. Assurez-vous néanmoins d’avoir assez d’espace dans la botte pour conserver votre confort et éviter de serrer le pied et de restreindre le flux sanguin.


Tenant compte des exigences pour se chausser et des variables mentionnées ci-dessus, vous devriez maintenant être capable de faire le bon choix de bottes pour vos skis Skinbased™. N’oubliez pas de consulter de nouveau notre article, car votre choix de bottes pourrait changer au fil du temps. Assurez-vous de partir du bon pied lors de votre prochaine aventure Skinbased™!


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